皆様こんにちは！ 今回はよもぎの力についてご紹介致します！ よもぎの効果はご存知ですか？ 様々なお悩みがある方は必見です！ ～効果、効能～ 《浄血、増血作用》《貧血の予防》 ヨモギにはビタミンKが多く含まれています。 ビタミンKは納豆に多く含まれているビタミンで血液凝固に関...

皆様こんにちは！ 今回はよもぎについてご紹介致します(^o^)/ ～よもぎとは～ 古来から医療用として用いられた薬草であり、 キク科の多年草で、各地に野生しているので 道端にもよく見かけます(^-^) 食用では春先に、若葉を摘んでゆでてから草餅や草団子に...

皆様こんにちは！ 今回は、実際によもぎ蒸しをやって効果がでた！などの沢山の口コミをいただいておりますのでご紹介致します！ 無事ご懐妊された方 体質改善した！ 生理不順が治った！ お肌ツルツル 不調が楽になった やった後すっきりした 普段汗をかかないけど沢山汗をかけましたなど...

今回は肌質改善に最適なよもぎ蒸しについてです！ 身体が冷えると、肌に栄養が届きづらくなるため、肌トラブルが出やすくなります。 よもぎ蒸しは 子宮に通じる粘膜から植物の成分が浸透し、身体全体を効率良く温めることができます。 では、よもぎ蒸しで...

本日は産後ケアについてお話し致します。 出産はまさに命をかけた大仕事！ 産後ママの体には、様々なキズや不調が生じています。 なかでも最も大きいダメージを受けているのが子宮ですが… 子宮以外の様々な不調もございますよね。 ◇痔 出産時のいきみや子宮の痛みによる痔 ◇お肌...

皆様、こんにちは。 本日、更年期障害についてお話しします。 日本人の閉経年齢は平均で50歳ころ。そして人それぞれ違いますが、一般的に 閉経前後の5年が更年期と言われています。 症状としてはカーっとのぼせるホットフラッシュ、肩こり、疲れやすさ、頭痛、腰痛、不眠、イライラ、皮膚...

皆こんにちは！ 本日は、「すぐに始められる！簡単な腸活のやり方」についてご紹介していきます(^-^) ・朝コップ1杯の水を飲む 簡単にできる腸活として、朝起きたらコップ1杯のお水を飲むことをおすすめします。 朝にコップ1杯の水を飲むことで腸が刺激され、ぜんどう運動（腸の動き...

皆様こんにちは！ 最近注目されている“腸活”ですが 「腸活とは具体的にどういうことなのか」 「メリットはなにか」 についてお話しします！ ～腸活とは～ バランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えること！...

皆様こんにちは(^o^) 本日はファスティングで期待できるメリットについてお話ししたいと思います！ さっそくですが、、、なんと！期待できるメリットは全部で14個あります！！ 1.体脂肪の減少 2.溜まった毒素の排出 3.肌がきれいに 4.腸をきれいに 5.免疫力がアップ...

皆様こんにちは♪ 最近よく耳にする「ファスティング」 皆様はご存知でしょうか？ 本日は、 “ファスティングとは何か” “ファスティングする目的は何なのか” についてお話ししたいと思います！ ファスティングとは、 「一定の期間固形物を摂取しないことで体の中を大掃除すること」で...

皆様こんにちは！ 飲み会で楽しくお酒を飲んで気持ちよく眠りについたはずなのに 翌朝、気持ち悪い。頭痛い。顔がパンパン。。 そんな経験ありませんか(*_*)！？ 体のコンディションが悪いとなかなか物事に集中できませんよね。 早く治ってスッキリしたい！そんな時には...

皆様こんにちは！ 痩せたいけど何を始めたらいいのかわかわない.... そんな皆様！ よもぎ蒸しはダイエットに効果的です(^o^) よもぎ蒸しで身体を温めることで、基礎代謝上がり、痩せやすい体質に導きます！ また、よもぎ蒸しは下半身集中に温めるので、冷えによる足のむくみ解消が...

皆様、こんにちは。 今日は、インフルエンザウイルスやノロウイルスなどの様々なウイルスに対抗すべき免疫力についてお話します。 皆様ご存じの通り、人体に存在する免疫細胞は体を病気から守ります。 健康を保つ免疫力を高めるためには！ 腸内環境を整えること ストレスをためないこと...

皆様こんにちわ！ 前回の続き、本日は“冷え性の改善策”についてお話します。 冷え性の改善策としてあげられるのは、 ・運動する習慣を作り、筋肉をつける ・血の巡りを良くし、基礎代謝を上げる ・栄養バランスのいい食事を心がける ・ストレスを発散する...

皆様こんにちは！ 女性の大敵“冷え性”についてお話しいたします！ 「いつも手足が冷えている」「身体が温まりにくい」といった冷え性は、女性の約8割が感じているようです(°_°) 冷え性とは、血流が悪くなることで起きてしまいます(>_<)...

皆様こんにちは！ 本日は当店の こだわり についてお話ししたいと思います！ ○より温かく清潔に！五色黄土のお椅子と壺を使用 当店では 韓国生まれの、たいへん貴重な土「五色黄土」のお椅子と壺を使用しております。 韓国の一か所でしかとれない...

皆様こんにちは！ 本日は『よもぎ』と『モリンガ』この二つのハーブについてお話いたします！ ～　モリンガ　～ 最近世界で注目されているスーパーフードの一つです。 食用植物の中で最も栄養価が高い為『奇跡の木』と言われています。 〈特徴〉 ・強いデトックス効果...

今回はハーブ蒸しの効果の一つでもある、 <自律神経を整えてくれる>ことについてお話致します(^ ^) まず自律神経とは？ 自律神経とは、身体をベストな状態に保つ(代謝や体温、内臓の働き等の機能をコントロールする)ために、 無意識に24時間働いてくれているものです。...

いつもブログをご覧いただきありがとうございます、 今回、月経前症候群(PMS)とヨモギ蒸しについてお話させていただきます。 PMSとはからだと心の不調があり、例えば ◎肌が荒れる ◎体がだるい ◎いつもよりたくさん食べてしまう ◎すぐにイライラしてしまう ◎集中できない...

いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆彡 猛暑が続く日々ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回よもぎ蒸し効果の1つでもある生理痛について説明させていただきます。 まず、そもそも生理痛って何でおこるの？ 幾つか原因はあると思うのですがその中の1つの要因として...