皆様、こんにちは。
本日、更年期障害についてお話しします。
日本人の閉経年齢は平均で50歳ころ。そして人それぞれ違いますが、一般的に 閉経前後の5年が更年期と言われています。
症状としてはカーっとのぼせるホットフラッシュ、肩こり、疲れやすさ、頭痛、腰痛、不眠、イライラ、皮膚の痒み、動悸、めまい、不正出血、うつ状態など…肉体的にも精神的にもあらゆる症状がやってきます。
私も幾つもの症状がありました。
閉経の直接的な原因は、卵巣機能の低下です。
女性ホルモンであるエストロゲンが急激に減少することで様々な症状が出るのです。
漢方では「血の道症」という病名の中で、更年期障害をとらえてきました。「血」と深くかかわる症状です。
黄土ハーブ蒸しで、全身を芯から温め血流を良くする事で
卵巣や子宮などの細部まで、熱、酸素、栄養を届け、
自律神経やホルモンが整い、辛いというイメージの更年期障害のサポートが出来ればと思います。
よもぎやモリンガには、精神状態を落ち着かせてくれる成分が含まれているので、ゆらぎ世代の私たちをリラックスさせてくれます。
ハーブティーを飲みながら、ホッと一息つきませんか？
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